دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بادام زمینی
مانند بادام بادام زمینی و گردو کینوآ آووکادو در کل...
کد خبر: ۴۵۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


ترکیبات پروتئینی همچون پنیر کره بادام زمینی در کنار نان... سیب زمینی کمی پروتئین و سبزیجات خام و پخته استفاده...
کد خبر: ۴۵۵۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


۴- سیب و کره بادام زمینی اگر به دنبال یک... روی تکه ای سیب کره بادام زمینی مالیده و روی... ۹- سیب زمینی شیرین ۱۰- نخود فرنگی یخ زده در...
کد خبر: ۴۵۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


بادام زمینی و نان خیس خورده در آب مناسب هستند...
کد خبر: ۴۵۰۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


ای روغن کانولا روغن زیتون مارگارین بادام و بادام زمینی...
کد خبر: ۴۴۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


زنجبیل زردچوبه و سیر سبزیجات ریشه ای مانند سیب زمینی... حد شکر شکلات شیرینی و بادام زمینی نیز می تواند...
کد خبر: ۴۳۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹


های روغنی بادام زمینی ماهی سالمون قارچ و تخم مرغ... نکنید غذاهای غنی از روی در سبوس گندم بادام زمینی... سبزیجات سیب زمینی چغندر کلم اسفناج و مرکبات و موز...
کد خبر: ۴۳۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۸


این ترکیبات مفید بسیار غنی است ۷ بادام زمینی بادام... زمینی غذایی با محتوای کولین بالا است که یک جزء... کند علاوه بر بادام زمینی مغزهایی مانند تخمه آفتابگردان و...
کد خبر: ۴۳۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


بذر کتان غنی از اسید های چرب امگا۳ است بادام... زمینی و بادام حاوی پتاسیم است که جلوی از دست...
کد خبر: ۴۳۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


بسیاری از افراد تصور می کنند کره بادام زمینی به... شود اما چنین نیست کره بادام زمینی حاوی چربی های...
به گزارش آوای خزر به نقل از خبرآنلاین کره بادام... زمینی یک خوراکی خوش طعم و سرشار از مواد مغذی... است در ادامه با دیگر فواید کره بادام زمینی آشنا... مواد مغذی نیاز دارد کره بادام زمینی در این دسته...
کد خبر: ۴۲۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴